Consejos de salud

¿Cuáles son las mejores ARCILLAS de calentamiento? Arcilla verde - arcilla curativa - arcilla bentonita

¿Cuáles son los mejores ejercicios de calentamiento?

Queremos darte algunos ejemplos de actividades de calentamiento que puedes realizar antes de una actividad intensa.

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5 secretos que utilizan los atletas profesionales para acelerar la recuperación de lesiones...

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Los 5 mejores beneficios de Clay Mask

La arcilla curativa, también conocida como arcilla de bentonita, se ha utilizado durante siglos por sus numerosos beneficios para la piel. La arcilla está hecha de ceniza volcánica y es rica en minerales como...

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Estiramiento antes o después del ejercicio ARCILLA - arcilla verde - arcilla curativa - arcilla bentonita

Estírate antes o después del ejercicio

¿Estirar antes o después del ejercicio? Si elige estirar antes de un entrenamiento, es importante hacer un estiramiento dinámico en lugar de un estiramiento estático. Los estiramientos dinámicos implican mover...

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Cómo-prevenir-el-acné ARCILLA- arcilla verde - arcilla curativa - arcilla bentonita

Como prevenir el acné

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Cómo construir hábitos saludables

Desarrollar nuevos hábitos requiere tiempo y constancia. No te desanimes si no ves resultados inmediatos y sé paciente contigo mismo. También es importante consultar con un profesional de la salud...

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